La un moment dat, am fost cu totii intr-o camera plina de oameni pe care nu ii cunoastem cu adevarat. Astfel de situatii pot provoca anxietate sau teama. A fi increzator intr-o astfel de situatie poate parea dificil, dar exista modalitati prin care te poti incalzi inainte de a merge la eveniment. La petrecere, te poti deschide catre oameni noi cu glume si o dispozitie increzatoare. Desi la inceput poate fi greu, in curand vei rade si vei discuta cu altii in mod natural.
Daca vrei sa stii cum sa fii increzator intr-o camera plina cu straini, citeste mai jos
Minimalizeaza gandurile negative
Este posibil sa te concentrezi asupra a ceea ce gandesc ceilalti despre tine sau te poti ingrijora ca altii te judeca in mod constant. De fiecare data cand iti apare un gand ca acesta in cap, forteaza-te sa uiti. Aminteste-ti in liniste ca oamenii nu gandesc asta despre tine si ca sunt la fel de emotionati ca si tine.
Respira adanc
Respiratia profunda te poate ajuta sa te relaxezi atat inainte de intalnire, cat si in timpul intalnirilor sociale. Stai drept si respira adanc in plamani pentru a-ti calma nervii. Daca simti anxietatea la suprafata, concentreaza-te asupra inhalarilor si expiratiilor.
Practica sa vorbesti cu strainii in public
Inainte de marele eveniment, practica interactiunea sociala. Daca comanzi cafea, incepe o conversatie cu barista. Intreaba-l pe soferul autobuzului cum se simte. Suna un membru al familiei sau un vechi prieten pentru a purta o conversatie. Acest lucru te poate ajuta sa te pregatesti pentru evenimentul mare. Cultiva o atitudine pozitiva pentru a vorbi cu ceilalti. Daca vrei sa vorbesti cu un strain cu incredere, incearca sa nu fii emotionat. Altii sunt cel mai probabil interesati sa te intalneasca. De obicei, vorbirea de sine negativa te impiedica. Cealalta persoana va aprecia, dupa toate probabilitatile, ca ai esti prietenos si social. Printre toate lucrurile enumerate mai sus, mai este un lucru pe care il poti face. Pe langa iesitul din casa, seara poti accesa site-ul de Escorte – Femei xyz, unde vei putea continua sa socializezi cu oamenii. Pe site-ul de escorte vei gasi multe femei frumoase care vor fi fericite sa-ti tina companie online sau in persoana. Si, inainte de ziua cea mare, ce este mai bine decat sa te relaxezi si sa uiti un pic de ziua emotionanata care urmeaza.
Vizualizeaza situatia sociala
Inainte de a merge la eveniment, incearca sa-ti imaginezi cum va fi situatia. Gandeste-te la ce fel de conversatii ai putea avea. Exerseaza abordarea oamenilor in mintea ta pentru a te pregati pentru situatie. Acest lucru poate elimina o mare parte din frica din jurul vorbirii cu strainii. De exemplu, daca mergi la o conferinta profesionala, s-ar putea sa discuti despre munca ta prezentari, catering sau instruire. Este posibil sa cunosti doar cativa colegi. Daca mergi la o petrecere, este posibil sa cunosti deja mai multi oameni. S-ar putea sa discuti despre muzica, despre sarbatorile recente sau despre povesti distractive despre prieteni comuni.
Prezinta-te
O introducere puternica va face restul conversatiei mai usoara. Acestea fiind spuse, poate fi dificil sa incepi sa te prezenti. La inceputul evenimentului, gaseste pe cineva care sta aproape de tine. De asemenea, poti gasi pe cineva care arata ca si cum ar fi singur sau nesigur. O introducere buna implica contactul vizual, o strangere de mana puternica si prezentarea numelui tau. Nu te complica. Spune ,,Buna, eu sunt Andrei”. Daca esti emotionat, respira adanca inainte de a incepe sa discuti cu oamenii. Daca esti la o petrecere si cunosti gazda, ii poti cere sa te prezinte tuturor celorlalti. Acest lucru iti va usura povara.
Initiaza conversatia
Nu vrei sa stai singur intr-un colt. Daca incepi o conversatie, va arata ca esti increzator si confortabil. Poti intreba oamenii de unde cunosc gazda, unde lucreaza sau de unde provin. Acestea te pot ajuta sa intri intr-o conversatie naturala. Poti intreba: ,,De unde ii cunosti pe Wilson? Sunteti prieteni de mult timp? ” Poti face comentarii despre atmosfera camerei, cum ar fi ,,Oh, stii acest cantec? Imi place.” sau ,,Aceasta mancare este uimitoare. Stii ce contine?
