Chiar si in cele mai aglomerate zile, te vei trezi cu cateva pauze ciudate pe maini. Indiferent daca sunteti mai devreme la o intalnire, tocmai ati terminat o sarcina ametitoare sau incercati sa va usurati ziua, exista intotdeauna intervale de cateva minute pentru a va transforma plictiseala in momente productive.
Oamenii extrem de productivi fac atat de multe pentru ca fac un efort constient si hotarat sa faca in fiecare zi lucrurile mici care duc la progres.
Ganditi-va la aceasta lista ca la o resursa pentru a va oferi cateva idei despre cum sa faceti acelasi lucru! Dar cu propria ta intorsatura personala. 🤗
Munca exista in principal online atat pentru echipe in persoana, cat si pentru echipe de la distanta. Si, desi nu poti scapa complet de timpul petrecut pe ecran, am ales aceste 50 de moduri speciale de a transforma plictiseala in productivitate, deoarece fie te cer sa te indepartezi de monitor, sa reduca stresul si anxietatea intr-un fel sau ambele.
Chiar in acest moment, s-ar putea chiar sa cititi aceasta postare in timp ce sunteti in intarziere la serviciu, ceea ce este grozav! Continuati pentru mai multe moduri de a transforma aceste minute suplimentare ale zilei in ceva de care puteti fi mandru.
50 de lucruri productive de facut cand te plictisesti
Declinare rapida a raspunderii : ceea ce nu veti gasi in aceasta lista este o sugestie de a activa Netflix sau Hulu sau de a parcurge retelele sociale – acele optiuni nu vor face mare lucru pentru dvs. pe termen lung. Ceea ce speram sa castigi din aceasta postare este ideea ca micile alegeri din zilele noastre fac toata diferenta !
Fiti atenti la modul in care va petreceti minutele suplimentare, deoarece acolo are loc cresterea reala.
Si intr-o nota mai practica, am impartit fiecare articol in categorii pentru a va ajuta sa navigati cu usurinta in aceasta bestie a unei liste. Bucurati-va! 😊
1. Organizati-va cu o aplicatie de productivitate precum ClickUp!
Daca nu te organizezi deja cu o platforma online, este timpul sa incepi. Aceste aplicatii va pot ajuta sa creati si sa respectati obiceiuri care va vor duce mile in sfera personala si profesionala.
Daca ati renuntat la planificatorul zilnic pentru a evita sa-l duceti la cafenele, comisioane si intalniri, va va placea comoditatea de a avea aceleasi informatii disponibile prin telefon sau laptop. 🙌🏼
Stabiliti obiective SMART, creati matrice SWOT, faceti liste de verificare, programati-va saptamana si elaborati strategii cu un singur instrument creat pentru a gestiona toate acestea si multe altele, ClickUp!
Caracteristicile ClickUp garantate sa starneasca bucurie
🎨 Tabla ClickUp: umpleti minutele suplimentare din ziua dvs. cu o panza infinita pe care sa desenati, sa scrieti si sa va exprimati! Incepeti cu un sablon sau chiar invitati-va colegii sa se joace impreuna cu jocul spargator de gheata, Animal Drawing Battle, pentru a usura starea de spirit.
✅ Liste de verificare imbricate: Ramaneti in fruntea chiar si cu cele mai mici sarcini de facut si asigurati-va ca nicio piatra nu se intoarce cu liste de verificare imbricate care pot fi atribuite altora si organizate printr-o simpla glisare si plasare. Atat de satisfacator. 😌
🏅 Obiective ClickUp : setati obiective personale pentru dvs. sau obiective profesionale pentru echipa cu functia de obiective extrem de vizuala a ClickUp, care se poate actualiza automat, facand mai usor ca niciodata sa vedeti cat de aproape sunteti de obiectivele dvs.
📄 ClickUp Docs : creeaza documentul, wiki-ul sau baza de cunostinte perfecta cu o multime de optiuni de stil pentru a-ti scoate in evidenta scrisul, apoi partajeaza-ti munca oricui prin intermediul adresei URL.
📝 ClickUp Notepad si Chrome Extension : noteaza-ti ideile rapide sau treburile zilnice pe Notepad-ul digital ClickUp si descarca ClickUp’s Chrome Extension pentru a accesa Notepad-ul, a urmari timpul si a crea o sarcina de oriunde pe web.
Si exista inca mult mai multe lucruri pe care ClickUp poate face pentru tine si gratuit! Aflati mai multe despre platforma, cum se compara cu celelalte alternative ale sale si o multime de resurse suplimentare gratuite pe Blogul ClickUp.
2. Aveti grija de casuta dvs. de e-mail!
Este aproape infricosator cat de usor este sa-ti lasi casuta de e-mail sa scape de sub control. Dar, la fel ca puterea necrutatoare a mamei natura, daca este lasata la propriile sale dispozitive, casuta dvs. de e-mail poate creste rapid dincolo de mijloacele dvs. de control daca nu aveti grija zilnic de ea.
Mai simplu spus: incepeti sa va descurcati casuta de e-mail oriunde puteti.
Arhivati mesajele care au fost deja deschise si adresate, amanati mesajele care pot astepta inca o zi si aruncati la gunoi tot ceea ce pur si simplu ocupa spatiu.
Daca doriti cu adevarat sa intrati in el, creati foldere pentru a va organiza e-mailurile in functie de categoria continutului lor. Nu sunteti gata sa va despartiti de acel cupon de 25% reducere prin e-mail de la magazinul dvs. preferat? File-l departe. Eziti sa stergi e-mailul de confirmare pentru jocul Suns de saptamana viitoare? Arunca si asta.
Fiecare mesaj are un loc si te vei simti mai usor doar stiind unde sa le gasesti.
3. Curata-ti spatiul fizic de lucru
Reducerea dezordinei fizice are acelasi impact asupra claritatii mentale.
Sortati si stocati notele si documentele imprastiate pe birou, aruncati notele lipicioase blocate pe monitor care nu mai sunt relevante, apoi stergeti-va suprafetele. Permiteti-va sa incepeti cu o piesa cu adevarat curata, pana la ecrane si tastatura.
4. Organizati-va computerul si desktopul
A avea o imagine personalizata de pe desktop poate adauga o fericire atat de necesara zilei tale, dar asigura-te ca ecranul desktop-ului este curat de fisiere si descarcari ratacite, astfel incat sa o poti vedea!
Daca imobilul desktop-ului dvs. este mai fierbinte decat piata imobiliara din SUA in acest moment, incercati sa consimti fisierele individuale in foldere relevante, pe categorie sau departament, si aruncati la gunoi orice pur si simplu nu apartine.
5. Actualizati computerul
Daca va aflati cu 20 de minute de nefunctionare, verificati fila Despre acest Mac din meniul drop-down cu pictograma mar din coltul din stanga sus al ecranului. Chrome, Evernote, Grammarly si alte plug-in-uri sunt, de asemenea, actualizate constant pentru a se asigura ca au performante de varf! Ati intarziat reimprospatarea aplicatiei?
6. Configurati un liant de viata
Compilati un liant sau un folder cu documente importante, numere, parole si persoane de contact pe care se pare ca intotdeauna le uitati sau le rataciti. Pastrati totul laolalta pentru a evita sa va pieptanati prin sertarele biroului data viitoare cand va trebui sa reintroduceti numarul de pin wifi pe care l-ati configurat acum cinci ani.
7. Eliminati distragerile
Mai mult decat doar spatiul dvs. fizic de lucru, cum va puteti dezordine spatiul de locuit? Daca lucrati de acasa, este posibil sa lucrati in acelasi loc in care dormiti, luati pranzul, cititi si pregatiti masa.
Imbunatatirea functionalitatii generale a unui spatiu devine si mai importanta pe masura ce va reduceti suprafata patrata, dar micile modificari pentru a organiza sau imbunatati senzatia zonelor principale de locuit pot avea un efect pozitiv asupra modului in care va simtiti atat in timpul personal cat si profesional.
Incepeti cu vasele sau stergeti rapid suprafetele, apoi puteti incepe sa va ganditi mai critic la ce schimbari functionale mai mari doriti sa faceti. Consultati principiile feng shui pentru a va asigura ca schimbarile sunt intentionate si s-au dovedit ca va ajuta sa cresteti productivitatea muncii de la distanta.
8. Abordeaza-ti dulapul
Acest lucru primeste propria mentiune deoarece este o sarcina uriasa. Dincolo de organizare (dupa culoare, lungimea manecilor, sezon sau toate trei), ce puteti reduce dimensiunea?
Crearea spatiului suplimentar va poate aminti de imbracamintea de care obisnuiai sa iubesti, dar de atunci ai uitat sau dezvaluie articolele de baza de care garderoba ta inca are nevoie.
Acesta este, de asemenea, un moment grozav pentru a alege cateva tinute pentru a elimina oboseala de luare a deciziilor de zi cu zi si stresul de a te imbraca dimineata, in special atunci cand alergi in urma!
Dar, mai important, luati in considerare sa donati piesele nedorite sau sa le duceti la un magazin de consignatie pentru a le oferi o noua viata!
9. Invinge micile sarcini pe care le-ai amanat de zile, saptamani sau luni
Curatati-va masina, actualizati-va inmatricularea, spalati-va pensulele de machiaj sau re-sezonati fonta – toti avem acel „lucru” despre care stim ca va dura doar cateva minute, dar nu ne putem face.
10. Examinati-va bugetul, investitiile si economiile
Si daca nu ai deja un buget personal, fa-ti unul!
Chiar daca este doar o lista de cheltuieli lunare majore sau abonamente, aceasta va poate ajuta sa eliminati orice element de surpriza din finantele dvs. Poate fi infricosator sa va deschideti aplicatia bancara in fiecare zi, dar va va ajuta sa luati decizii mai inteligente de cheltuieli si va va oferi liniste sufleteasca.
Momentele libere din ziua ta ar putea fi, de asemenea, folosite pentru a revizui si gestiona optiuni financiare, cum ar fi 401K sau orice oportunitati de potrivire la care participa compania ta! Putin poate merge mult. 💜
🛀🏼 Orice si totul ✨ingrijire de sine✨
Obiceiurile sanatoase duc la un stil de viata mai sanatos (in interior si in exterior). Incepeti aici pentru sfaturi si trucuri pentru a va imbunatati sanatatea mentala si fizica in timpul minutelor suplimentare ale zilei.
11. Bea putina apa
Serios, cata apa ai avut astazi?
12. Ingrijeste-ti plantele
Este bine sa ai grija de ceva, iar daca nu ai un animal de companie, o planta este un punct de plecare solid.
Fa-ti o pauza in timpul zilei pentru a-i curata frunzele, da-i un spritz si pune-l la soare pentru cateva minute. In plus, plantele curata aerul prin fotosinteza si imbunatatesc nivelul de stres.
Dar daca aveti un animal de companie, asigurati-va ca planta nu este toxica pentru animale sau nu este la indemana lor mica. 🐶
13. Imbratiseaza-ti timpul liber si fa-l „timp pentru mine”
Acesta ar putea fi orice pur si simplu te face sa te simti bine. „Timpul tau” este pretios! Foloseste-l cu intelepciune. Gandeste-te la „ingrijire de sine”, dar fara reguli majore sau judecata care sa te retina.
Indiferent daca lucrezi de acasa sau la fata locului, exista o valoare reala in a te simti bine cu tine si in modul in care acele sentimente pozitive se traduc in etica ta in munca.
Picteaza-ti unghiile, deschide un suc de apa pe terasa, pune-ti o masca de fata hidratanta sau, lasa-te plictisit pentru o secunda. Viata se poate misca destul de repede, permiteti-va spatiul de pauza si nu faceti nimic pentru ca plictiseala genereaza creativitate! Intoarce-te la sarcinile tale din aceasta pauza simtindu-te improspatat si intinerit.
14. Actualizati-va rutina de dimineata
Obiceiurile sanatoase genereaza un stil de viata sanatos – iar sanatatea este bogatie! Mandriti-va cu acele mici ritualuri care va ajuta sa va incepeti ziua in cel mai bun mod posibil si acordati prioritate chiar si celor mai mici acte zilnice care va pun intr-o dispozitie buna.
O zi productiva incepe cu o noapte de somn plina si un pahar mare de apa. Inainte sa pleci la serviciu sau sa te asezi la birou, poti sa te incadrezi intr-o plimbare usoara sau o masa hranitoare pentru a completa cafeaua de dimineata? Puncte bonus daca iti poti trece peste rutina fara a-ti verifica telefonul. 🧖🏼♀️
15. Misca-ti corpul
Yoga pe scaune exista , asa ca scuza de a te simti limitat la biroul tau nu conteaza aici. Exista o multime de bloguri YouTube si de fitness care ofera resurse gratuite pentru a le accesa si urmari practic de oriunde.
Sa stai pe un scaun de birou, sa mergi in pantofi cu toc si sa lucrezi ore intregi la o tastatura poate face un numar real pe solduri, umeri, gat si spate, dar nu vei regreta niciodata cele cateva minute pe care le petreci pe zi. corectarea acestor obiceiuri. Indiferent cat de mari sau mici se simt miscarile in acest moment, functioneaza!
16. Mediteaza sau roaga-te
Meditatia este fabuloasa si beneficiile sunt nesfarsite! Doar 10 minute de meditatie zilnica va pot ajuta sa gestionati stresul, sa cresteti constientizarea de sine, sa va concentrati asupra prezentului, sa reduceti emotiile negative si sa obtineti o noua perspectiva.
Platformele de streaming, inclusiv YouTube, Spotify si aplicatiile de wellness, cum ar fi Headspace, sunt locuri grozave pentru a incepe daca sunteti nou in meditatie. Incercati meditatia ghidata si cumparati-le pe cele care va plac! Exista si o multime de tipuri de meditatie, asa ca exista cu siguranta unul pentru tine acolo.
17. Mergi la o plimbare
Pare aproape prea usor, dar mersul pe jos timp de cel putin 30 de minute in fiecare zi are o multime de beneficii puternice pentru sanatatea mentala si fizica. La fel ca celebrele plimbari in padure ale lui Robert Frost, o plimbare zilnica va poate ajuta sa va limpezeasca mintea, sa va imbunatateasca starea de spirit, sa va imbunatatiti calitatea somnului, sa va reduceti stresul si sa va beneficieze perceptia generala de sine. Serios, ce este de pierdut?
Mersul pe jos este, de asemenea, o modalitate excelenta de a te desprinde de bula ta de zi cu zi. Exploreaza o zona noua din cartierul sau orasul tau si provoaca-te fie lasand AirPod-urile acasa, fie testand un nou podcast de productivitate sau o carte audio.
🧠 Inregistreaza-te cu sinele tau prezent si viitor
Acum ganditi-va cum ati dori sa raspundeti la aceste intrebari saptamana viitoare, peste o luna sau chiar cativa ani mai tarziu.
18. Plan de masa
Se pare ca uiti mereu acel lucru de care aveai cu adevarat nevoie de la magazin de fiecare data cand mergi?
Eliminati ghiciurile despre ce veti cumpara, ce veti face cu el si cat veti consuma efectiv intr-o saptamana, facand o lista in prealabil! Noteaza cateva retete echilibrate pentru fiecare masa zilnica si o gustare de care sigur te vei bucura. Apoi construieste-ti lista de cumparaturi in jurul acelor ingrediente cheie.
Mai ales daca esti o persoana care petrece o cantitate considerabila de timp in timpul pauzei de pranz doar uitandu-te in frigider, da-ti viitorului tau un ghiont sanatos facand optiunile tale pregatite pentru masa alegerea evidenta.
19. Revizuieste-ti rezolutiile de Anul Nou
Unde esti cu obiectivele tale pe termen lung sau trimestrial?
Aceasta este o oportunitate grozava de a reflecta si de a va da o mica palma pe spate pentru cresterea pentru care ati muncit din greu. Si daca nu sunteti atat de departe pe cat ati sperat ca veti fi, nu exista timp ca prezentul pentru a reevalua si a face noi alegeri strategice.
20. Fa-ti lista zilnica de lucruri de facut
Scrieti tot ce va petreceti astazi si includeti mai mult decat sarcinile dvs. legate de munca. Trebuie sa scoti gunoiul? Spala vasele? Spala-te pe fata? Incarcati-l pe lista dvs. de activitati.
Uneori, cea mai grea parte a zilei este abia la inceput, dar sa-ti permiti acel fior de a trece chiar si cel mai mic lucru de pe lista ta iti poate creste productivitatea in toate locurile potrivite.
Si nu trebuie sa o faci singur! Lasati o aplicatie pentru liste de activitati sa faca treaba grea pentru dvs. cu suficienta flexibilitate pentru a tine pasul cu ziua ta plina. De la sarcini zilnice la liste de cumparaturi, mementouri simple si multe altele, va puteti baza pe platforme de productivitate precum ClickUp pentru fiecare articol din calendarul dvs.
Ca sa nu mai vorbim ca nu va trebui niciodata sa va faceti griji ca va lasati lista acasa! Accesati listele dvs. de pe desktop, telefon mobil sau fila browser.
21. Scrie intr-un jurnal
CEO-ul nostru, Zeb Evans, jura pe asta.
Gandeste-te la ziua ta, la ultimele realizari, ganduri, sentimente si lucruri pentru care esti recunoscator. Scrierea jurnalului este, de asemenea, locul perfect pentru a incepe sa va manifestati viitorul sine!
O pagina alba proaspata poate fi intimidanta, dar vestea buna este ca nu exista o modalitate gresita de a scrie un jurnal. Scrie citate sau mantre care sunt importante pentru tine, creeaza o scrisoare pentru tine, enumereaza-ti obiectivele si incepe sa sculptezi persoana care vrei sa devii.
🌱 Dezvoltare personala si profesionala
Lucruri mici productive care fac o mare diferenta acasa, la serviciu si in relatiile tale.
22. Faceti un test de personalitate sau de stil de comunicare
Acest lucru nu numai ca te poate invata ceva nou despre tine, dar te poate ajuta si sa-ti intelegi mai bine semenii tai. A sti cum le place oamenilor sa li se vorbeasca si cum sa lucrezi cu ei te va duce departe in fiecare aspect al vietii tale. Iata cateva pentru a incepe:
- Testul celor 16 personalitati de la NERIS
- Test de stil de comunicare de catre Leadership IQ
- Testul RHETI de The Enneagram Institute
- Test cu 5 limbi ale iubirii
23. Luati initiativa la locul de munca
Daca ai latimea de banda, acesta este momentul perfect pentru a da o mana de ajutor si a-ti asumi o responsabilitate suplimentara, mai ales daca restul echipei tale este coplesit. Sau daca esti plin de idei si nu stii sigur ce sa faci cu ele, aduna-le intr-o propunere sau prezentare si „wow” seful tau cu proactivitatea si atentia pentru detalii!
24. Actualizati-va CV-ul sau profilul LinkedIn
Este mai usor sa-ti actualizezi CV-ul sau CV-ul in timp ce responsabilitatile tale de munca sunt proaspete in minte. Este, de asemenea, un pic de stimulare a ego-ului sa te gandesti la toate modurile in care adaugi valoare echipei tale. Nu-ti fie teama sa te lauzi cu realizarile tale profesionale pentru ca, crede-ma, toti ceilalti o fac si ei. 😎
25. Incepeti un blog
Impartasiti-va experienta si incepeti un blog, nu aveti nimic de pierdut si totul de oferit! In aceste zile, exista o multime de instrumente de scriere AI care va ajuta sa depasiti blocajul scriitorului.
26. Imbunatatiti-va reamintirea
Exerseaza-ti creierul cu sudokus, cuvinte incrucisate, trivia si jocuri de memorie! E ca o noapte de trivia, doar fara aripile de bivol. 🙂
27. Fii din urma cu stirile din industria ta sau din lume
Ramaneti la curent cu ceea ce se intampla in lume sau cel mai recent mod nou in care industria dumneavoastra inoveaza este o modalitate excelenta de a va mentine sa va simtiti impamanteniti la locul de munca si pregatiti pentru ziua respectiva – va poate ajuta, de asemenea, sa va completati discursul despre racitorul de apa! Si mai bine, nu trebuie sa dureze mai mult de 10 minute pe zi pentru a fi prins.
Cautati un buletin informativ zilnic pe e-mail pe care sa- l cititi cu adevarat cu placere, cum ar fi Morning Brew sau Axios, pentru a elimina timpul pe care altfel l-ati petrece pentru a reuni singuri informatiile!
28. Exerseaza-ti abilitatile actuale
Exista intotdeauna loc de imbunatatit abilitatile pe care le aveti deja, iar exersarea este o modalitate excelenta de a ramane la curent cu abilitatile tale tehnice. Incercati cateva probleme de practica sau intrebari pentru a va transforma timpul liber suplimentar intr-o alta oportunitate de a va mentine avantajul.
Mai ales daca detii in prezent recordul pentru cele mai multe aruncari consecutive de cornhole in birou, asigura-te ca acel titlu este inca al tau.
29. Invata o noua abilitate
In acelasi sens, care sunt abilitatile pe care ati dorit sa le invatati, dar nu le-ati urmarit niciodata? Urmati un curs online, urmariti un tutorial sau incepeti o noua certificare – nu trebuie sa lucrati pentru o noua diploma pentru a obtine un instrument valoros. Invatarea unei noi abilitati ar putea dura chiar si o ora sau poate necesita cateva minute rapide pe zi, dar nu vei sti niciodata pana nu incepi pur si simplu!
30. Fii motivat
Urmariti un videoclip motivational, ascultati un podcast de productivitate sau alegeti o carte de dezvoltare personala pentru a va ajuta sa puneti lucrurile in viteza.
Din fericire pentru tine, am creat o lista cu podcasturile noastre preferate de productivitate pentru a-ti oferi un avans in cautarea ta.
31. Citeste
Se spune ca inceperea zilei cu 15 minute de lectura te poate ajuta sa te simti mai concentrat. Cauta ceva imbogatitor! Alegeti titluri cu sfaturi de fond care va vor ajuta sa mergeti mai departe intr-un anumit domeniu al vietii dvs.
32. Urmariti o discutie TED
Acesta ar putea suna ca modul de amanare al persoanei responsabile, dar discutiile TED sunt cu siguranta mai hranitoare pentru creierul tau decat orice se afla pe Netflix in acest moment, asa ca ii dam unda verde. 🚦
In plus, exista o multime de videoclipuri TED. Serios, multe. Cautati miniprelegerile care vorbesc despre interesele, pasiunea, munca sau relatiile dvs. Cand incepi sa investesti timp in imbunatatirea unor parti din tine, toata lumea din jurul tau simte si ea! Ceea ce este un lucru frumos. Facand acesti primi pasi sub indrumarea unora dintre cei mai buni educatori pe care TED ii are de oferit este un loc de inceput fara idee.
Pe de alta parte, selectia ta nu trebuie sa fie atat de profunda! Luati-va mintile de tot ce va ingreuneaza, urmarind una dintre numeroasele aparitii TED ale lui Neil deGrasse Tyson. 🚀
33. Faceti un playlist de productivitate
Se simte vreodata linistea totala putin prea linistita? 🧐
Exista o multime de liste de redare, posturi si artisti perfecte pentru a va stimula concentrarea. Indiferent daca sunteti un adept de lunga durata a lofi sau va place sa ascultati partitura filmului Harry Potter, acordati cateva minute libere pentru a compila muzica preferata pentru a evita sa pierdeti timpul sarind melodii sau sa va distras atentia.
34. Iesiti la melodia preferata
Recomand cu caldura totul din aceasta lista de redare a propriilor nostri DJ Rod si Joey Cox!
35. Rasfata-te!
La cafea! Pentru pranz! O gustare!
36. Planifica-ti urmatoarea vacanta, vacanta sau escapada de weekend
Sa aveti o zi de planificare a productivitatii! Foloseste asta ca o oportunitate de a fi turist in propriul tau oras! Nu trebuie sa va scufundati in economii pentru un pic de distractie. Viseaza-ti putin si ofera-ti ceva interesant de asteptat la sfarsitul saptamanii.
37. Gasiti o noua locatie pentru a lucra sau a studia
Aceasta este o modalitate excelenta de a agita ziua si de a va schimba imprejurimile. Zilele pot merge cu usurinta impreuna atunci cand pur si simplu calatoriti de la pat la biroul dvs. de acasa si la canapea, zi de zi, dar vizitarea unui nou loc local va poate ajuta sa va oferiti o perspectiva noua asupra sarcinilor dvs.
Si daca sunteti ca mine, va ofera si un motiv sa va periati parul. 💇🏼♀️
🎨 Intra in contact cu latura ta creativa
Idei pentru a te exprima in moduri la care poate nu te-ai gandit inainte.
38. Conecteaza-te cu interesele tale artistice
Exista infinite moduri de a deveni creativ in timpul zilei, dar asculta-ma despre asta: incepe prin a obtine o carte de colorat. Doar fa-o.
39. Incepeti un proiect de bricolaj
Casa ta este oaza ta! Chiar daca sunteti inchiriat, exista o multime de proiecte de bricolaj rapide si usoare care va pot ajuta sa va infrumusetati spatiul pentru costuri mici sau deloc.
Aceste proiecte sunt, de asemenea, o modalitate excelenta de a-ti spori increderea, ca un reamintire ca esti capabil sa faci orice iti propui. Obisnuieste-te sa fii proactiv si sa creezi schimbarea pe care vrei sa o vezi in jurul tau, transformandu-ti casa in casa visurilor tale.
40. Incepeti un nou hobby
Unul dintre citatele mele preferate ale momentului este „nu trebuie sa fii bun in hobby-urile tale”. Asteptarea nerealista de a avea nevoie sa fii bun in tot ceea ce faci are potentialul de a te retine de atatea lucruri pe care s-ar putea sa le iubesti de fapt, dar nu le-ai incercat niciodata.
Experimentati sa va pregatiti propriile cocktailuri pentru a incheia ziua de lucru, invatati sa crosetati, incercati o noua reteta sau incepeti sa cantati la ukulele. A face ceva pentru ca te face fericit este singurul motiv pentru care trebuie sa continui sa faci asta.
41. Primiti o agitatie secundara
…Dar daca esti bun la un anumit hobby, poti sa-l transformi intr-un proiect pasional?
42. Aduna si pastreaza amintirile tale preferate
Distribuire personala : Recent, am analizat ruloul camerei si am selectat aproximativ 100 dintre fotografiile mele preferate pentru a le imprima fara intentia de a incadra. Teancul acela de poze 4×6 locuieste acum la biroul meu si il iau aproape in fiecare zi.
Puteti lua acelasi sentiment si il puteti face al dvs. printr-o singura fotografie de birou inramata, un perete cu imagini sau chiar un album, ca o reamintire usoara a lucrurilor marunte care fac ca toata munca voastra sa merite!
43. Creati o viziune sau un panou de inspiratie
Aceasta este o meserie comuna de facut la sfarsitul anului, dar niciodata nu este prea tarziu pentru a incepe! Mai ales ca panourile de viziune infatiseaza de obicei inspiratia ta pentru versiunea actuala a ta sau idei pentru viitorul imediat.
Arunca o privire prin Pinterest, revistele si blogurile tale preferate pentru imagini, cuvinte si modele care transmit valorile pe care vrei sa le pastrezi in prim-planul mintii in fiecare zi.
☎️Suna la un prieten (sau coleg sau membru al familiei)
Serios, ai vorbit cu o alta fiinta umana astazi? Ridicati telefonul sau faceti o plimbare prin biroul dvs. pentru a face acele conexiuni rapide, dar importante pe parcursul zilei.
44. Ajunge din urma cu un membru al familiei sau un vechi prieten
Daca nu puteti discuta imediat, stabiliti o alta ora pentru a vorbi care functioneaza pentru amandoi! Programarea poate fi dificila, dar exista intotdeauna timp sa va reconectati cu cineva iubit.
45. Programeaza cafeaua cu un coleg sau un prieten
Impartiti ziua saptamanii si apasati pe „reimprospatare” pe creier cu o conversatie care nu are legatura cu sarcinile de lucru. Acest lucru este valabil si pentru Zoom! Daca echipa ta este la distanta, pune 15 minute in calendarul colegului tau ca o surpriza distractiva. ☕️
46. Retea online
Exploreaza unele dintre platformele tale preferate pentru seminariile viitoare sau inscrie-te la un eveniment de retea pentru a intalni alti colegi din industria ta. Exista, de asemenea, o multime de forumuri, pagini si grupuri online care sa va ajute sa va conectati cu oameni noi din comunitatea dvs. profesionala in modul in care va simtiti cel mai confortabil!
47. Scrieti un e-mail unui coleg de serviciu
Exista cineva in compania ta pe care il admiri, dar nu l-ai intalnit niciodata? Sau poate cineva din departamente cu un loc de munca despre care ati dori sa aflati mai multe – trimiteti-i un mesaj! Nu vei sti niciodata pana cand nu intrebi.
48. Adresati-va potentialilor clienti
Evaluati-le interesul, trimiteti o prezentare sau scrieti e-mailuri de multumire catre potentiali clienti sau parteneri. Apoi, creati sabloane din acele e-mailuri pentru a economisi si mai mult timp pe acest front in viitor!
49. Magazin mic
Luati in considerare cum puteti sprijini afacerile locale. Ar putea fi mai usor sa apelezi la cei mai populari retaileri din obisnuinta, dar cu siguranta exista o multime de afaceri mici incredibile gasite pe site-uri precum Etsy sau chiar la nivel local chiar in curtea ta.
Ganditi-va: cadouri, produse de zi cu zi, optiuni alimentare cultivate local si produse de curatenie. Exista intotdeauna mai multe optiuni decat alegerile evidente!
50. Acte aleatorii de bunatate
Actele de bunatate aleatorii sunt un fel de mare lucru pentru noi. 🎗
Se intampla atat de multe in lume si parca stirile nu se opresc niciodata. Poate fi greu uneori sa te ridici si sa mergi la munca ca si cum totul ar fi in regula, chiar daca nu credem cu adevarat ca este.
Daca va aflati cu putin timp liber in ziua de munca, petreceti-l cu intelepciune cautand cauze si oameni care sa va ajute. Doneaza unei organizatii de caritate, ofera-ti timpul voluntar sau chiar contacteaza-ti compania! Multe companii au bugete rezervate sau ofera donatii potrivite pentru acest scenariu.
