Despre cum am rezistat zile intregi fara mancare, cedand maniei dietelor lichide de detoxifiere, iar la final am obtinut o piele bine hidratata si m-am despartit de cateva kilograme, incat de atunci ma simt in fiecare zi gata de vacanta.
Adevarul e ca am tinut aceasta dieta cand vara aparea doar in iluziile cuiva din Bucuresti, nicidecum in prognoza meteo pentru saptamana urmatoare. Daca abia acum public online acest text, este pentru ca aud tot mai multe femei care ma intreaba cum de sunt atat de slaba. Le spun ca am slabit vizibil asta-iarna, cu o dieta lichida, iar kilogramele pierdute atunci, din fericire, nu s-au mai intors. Atunci se declanseaza alte si alte intrebari. Si cat ai tinut? Si cu ce te hraneai? Si cat timp ai facut asta? Nu ti-a fost rau? Nu ti-a fost foame? A fost greu? Raspunsurile le veti gasi in randurile care urmeaza.
In cele cinci zile in care mi-am tinut dieta lichida de detoxifiere, Bucurestiul era acoperit de zapada si ningea incontinuu. Era frig, iar sucurile erau reci, de fiecare data cand luam unul din frigider imi doream sa fie vara.
Nu a fost usor si nu a fost greu. A fost diferit. Am privit totul ca pe o pauza de la un stil de viata destul de nociv, daca ar fi sa-mi judec alimentatia dupa normele actuale in materie de hrana.
Sunt dintre aceia care mananca haotic, aproape orice, chiar si la ore aberant de tarzii, care indraznesc sa consume cantitati consistente de zahar alb si pentru care E-urile sunt doar o litera din alfabet, pe care unii o printeaza excesiv pe etichetele produselor, iar altii ii dau prea multa importanta.
Cand mania detoxifierii s-a infiltrat la noi in redactie, mi-am zis ca prima mea cura de acest tip poate fi primul meu pas spre drumul cel bun. In privinta sanatatii, ma preocupa nivelul colesterolului, deshidratarea si lipsa vitaminelor, iar in privinta frumusetii – aspectul pielii. Partea cu slabitul ma interesa prea putin; dar cum o femeie nu e niciodata prea slaba si prea bogata, aveam sa ma bucur cand, dupa cele cinci zile, slabisem vizibil.
O intalnire cu nutritionistul Cristina Mirica, la centrul Del Mar Medical Spa, avea sa ma pregateasca pentru ce urma. I-am spus tot ce vizam. Cristina m-a incurajat si mi-a vorbit despre zilele de pre-detox (doua, in cazul meu!), in care aveam sa renunt la produsele de origine animala si la cafea, ca sa-mi obisnuiesc corpul fara ea.
Stiam ca problema nu va fi cu mancarea, care nu se regaseste pe lista marilor mele placeri, si, oricum, in ultima vreme evitasem carnea, pentru ca nu-mi mai placea gustul, si ma puteam lipsi usor de lapte si de oua.
In zilele pre-detox, am renuntat si la paste, desi nu-mi aminteam daca mi se recomandase si asta. Cu cafeaua a fost mai greu si n-aveam sa renunt la ea decat in prima zi de detox. Nutritionistul introdusese in meniul meu o delicioasa bautura energizanta, din lapte de migdale si maca. A fost juice-ul meu preferat, pe care l-am baut in fiecare zi la ora zece si cu care as putea inlocui cafeaua forever. Daca m-am intors apoi la cafea, a fost numai din comoditate.
Programul Master Detox de la Iconic este unul recomandat „veteranilor”. Eu eram cea mai incepatoare dintre incepatori, dar entuziasmul a compensat din plin caloriile care se redusesera drastic.
Retetele Iconic Juices, din fructe si legume proaspete, stoarse prin presare, combina armonios ingredientele intr-un dozaj echilibrat, despre care aveam sa descopar ca e, intr-adevar, calea cea mai scurta spre reechilibrarea rapida a minusurilor din alimentatie, oferind o absorbtie rapida la nivel celular.
Au nume precum Tinerete celulara (din fructe de padure si mar), Mix pentru imunitate (din morcov, broccoli, ardei gras rosu, mar verde), Energie pentru inima (din broccoli, mar verde, morcov, ghimbir, ardei gras rosu), Buna dimineata (din morcov, mar, lapte de susan) sau Energie pura (din mar verde, lamaie si lime).
Citeam de fiecare data etichetele de pe sticle despre beneficiile ingredientelor si aveam satisfactia ca fac ceva pentru corpul si mintea mea, care-mi face placere, iar rezultate nu vor intarzia sa apara.
Doar sticlutele mici, cu un lichid verde, despre care stiam ca e apa de grau si ca ar trebui baut dimineata, dintr-o inghititura, nu-mi placeau. Dar le-am baut ca pe tequila, caci mi se spusese ca au avantaje majore pentru piele. Si, intr-adevar, dupa cateva zile de cand imi incheiasem dieta, nu putini mi-au spus ca am tenul mai stralucitor, intrebandu-ma ce crema folosesc. Crema era aceeasi, dar nu ea era secretul.
Regimul Master Detox de la Iconic este disponibil in variante de trei si cinci zile. Initial, eu trebuia sa il tin trei zile. In prima, m-a durut capul, in a doua am mers la birou cu un taxi, desi locuiesc foarte aproape, in a treia mi-am savurat sucurile simtind ca ziua urmatoare imi vor lipsi.
In a patra zi, m-am ridicat din pat, cu o pofta nebuna dupa o cana cu lapte de migdale si maca si am dansat prin casa de bucurie atunci cand, dupa doar cateva minute, curierul mi-a adus zambind, ca de obicei, pachetul pentru ziua respectiva. Asa se face ca regimul meu a durat cinci zile, incheiate cu… happy skin.
