Fascinatia marii si atmosfera vesela ne fac uneori sa avem momente de scadere a vigilentei fata de micutii nostri.

Atentie insa, pericolele ii pandesc la orice pas Deseori, betia provocata de baia de soare la care uneori se adauga si o bere sau o conversatie placuta ii permite copilului sa scape pentru un timp de sub supravegherea parentala si sa faca unele lucruri ce-i pot aduce neplaceri sau chiar pune viata in pericol. Astfel, pericolele nu vin doar de la soarele arzator sau marea agitata, ci si de la unele comportamente ale copilului, cauzate de plictiseala sau curiozitate.

Probleme ce pot aparea pe plaja

1. Apa rece a marii

Chiar daca apa are peste 25°C si noi o consideram calda, pentru copil aceasta poate fi rece. Astfel, desi micutul percepe apa ca fiind calda, adaptarea sa la aceasta temperatura se face dificil datorita cailor nervoase nematurate inca. Ca urmare, un copil de varsta pana in 12 ani care din 3 in 3 minute intra in apa, chiar numai pana la brau, risca sa se imbolnaveasca, sa raceasca sau sa ia mai usor o gripa.

In cazul in care acesta sta mai mult timp in soare fierbinte si intra apoi in apa pentru a sta foarte mult, riscul este si mai mare. De obicei, atat copiii, cat si adultii care stau mai mult de 6-7 minute in apa pot risca sa se aleaga cu o raceala zdravana.

Acest lucru se intampla cu mai multa usurinta la copii, din cauza prezentei mai abundente a populatiilor de pneumococi in faringe. Numarul pneumococilor, bacterii care produc pneumonia, poate creste relativ rapid pe fondul unui organism plapand, cum este cel al copiilor sau daca micutul prezinta deja semne de raceala. La copiii care stiu sa inoate si o fac timp de peste 10 minute in apa rece poate aparea o reactie hipotermica daca marea are o temperatura sub 20°C.

Apa foarte rece poate provoca si raceli asociate unor reactii meningeale sau meningite infectioase. Meningitele, adica infectia invelisului protector al creierului si maduvei spinarii, sunt extrem de periculoase, existand risc de deces in peste 30% din cazuri, dar si de paralizii, orbire, surditate sau inapoiere mintala. Toate aceste aspecte legate de contactul cu apa marii nu trebuie totusi sa ne impinga sa-i interzicem copilului sa se bucure de apa.

Este insa foarte important ca micutul sa intre in apa numai de 3-4 ori in decursul a 90 minute de plaja. De asemenea, este la fel de important ca intrarea in apa sa se faca lent si aceasta dupa 5-6 minute de stat la umbra. Este valabil si pentru adulti, evitand astfel socul contactului cu apa rece, care poate determina oprirea inimii sau infarctul cerebral.

2. Pericolul de inec

In cazul inotatorilor: copiii care stiu sa inoate sunt in realitate cei mai apropiati de riscul de a se ineca la mare. Copilul, in majoritatea cazurilor, incearca sa braveze, mai ales atunci cand este in prezenta unei multimi. Din acest motiv, multi dintre cei care stiu sa inoate vor sa arate acest lucru si celor din jur, facand un efort in plus. Epuizarea rapida in conditiile unei ape ceva mai reci poate determina eliberarea de adrenaline pentru a alarma creierul.

Aceasta alarmare a creierului poate induce panica. Panica aparuta la un copil care inoata mai departe de geamandura este cauza a peste 60% din cazurile de inec. Poate aparea, la fel de bine, si din cauza iluziei imposibilitatii apropierii de zona in care atinge fundul apei cu picioarele, chiar si la copiii aparent echilibrati psihic.

Pentru a nu se intelege gresit, in aceste cazuri nu este vorba de o teama constientizata, ci doar de o reactie provocata de neurohormonii creierului, care impiedica reflexele normale pentru evitarea inecului. Aceiasi neurohormoni de alerta si panica pot aparea si din cauza noptilor nedormite, soarelui agresiv de dupa-amiaza sau a excesului consumului de bauturi cofeinizate. In unele cazuri, tot datorita proceselor amintite, cresc excitabilitatea nervoasa si musculara, care pot produce contractarea musculaturii (carcei).

Cei care cuprind muschii coapsei pot duce la inec foarte rapid, ca urmare a durerii care paralizeaza aproape toti ceilalti muschi. Uneori, inotul prelungit sau un atac de panica puternic poate conduce la lesin, urmat apoi de umplerea cu apa a cailor respiratorii. Totodata, chiar si inotul in valuri de marime mica oboseste sistemul nervos si poate conduce la panica, lesin, carcei, dar si la stop cardiac.

Copiii care nu stiu sa inoapte sunt mai protejati de riscul la inec, tocmai datorita fricii. Exista insa unele situatii in care euforia provocata de soare ii impinge pe micuti sa inainteze mai mult in mare, riscul fiind foarte mare in cazul dezechilibrarii si pierderii contactului cu nisipul de sub talpi. O astfel de situatie poate face ca micii curenti ai valurilor care se intorc pe dedesubt sa-l duca pe copil in zona in care nu mai atinge nisipul.

In zilele cu mare mai agitata exista insa si riscul aparitiei unor valuri mari, ce pot ajunge departe pe nisipul uscat unde se joaca micutii. In anumite perioade, pot aparea si valuri-fantoma, de 3-4 ori mai mari decat cele care brazdeaza in acele momente marea.

3. Inghitirea apei de mare

Apa de mare este, in general, foarte putin periculoasa pentru organism, in cazul inghitirii accidentale. Pentru unii copii care inghit apa de mare exista nesansa aparitiei unor mici neplaceri. Se pot confrunta astfel cu probleme digestive, insotite de senzatii de arsuri la stomac, deranj intestinal, diaree sau voma. Aceste aspecte apar in special in zonele fie foarte poluate, fie extrem de curate, acolo unde exista multe microorganisme.

Problemele trec de obicei de la sine in 48 de ore si pot fi rezolvate prin consum de lapte proaspat caldut si ceaiuri de sunatoare si musetel. In cazul unor tulburari mai grave, este posibil sa fie vorba de o alta cauza, ceea ce impune un consult medical imediat.

4. Inghitirea nisipului

Pentru copiii de varsta mica, insuficient supravegheati, exista deseori riscul de a duce nisipul catre gura si chiar de a-l inghiti din curiozitate. Acest comportament s-a dovedit mai frecvent la micutii cu lipsa de calciu sau alte metale. Problemele care apar depind de cantitatea de nisip inghitita si mai ales de cat de curat e acel nisip. Se intelege ca o plaja turistica aglomerata poate pastra in nisipul sau zeci, poate chiar sute de specii de microorganisme, dintre care unele pot fi patogene, producand imbolnaviri diverse.

Nisipul propriu-zis, in care predomina siliciul, prezinta mai putin un pericol in cazul inghitirii unei cantitati sub 0,5 g, dar si pana la o cantitate echivalenta a o lingurita. In cantitati mai mari, in cazul unui nisip foarte fin, riscul poate fi foarte mare, existand pericolul aparitiei unui blocaj renal care necesita urgente medicale.

5. Expunerea la soare

Este inutil sa amintim ceea ce stim si auzim zi de zi, legat de pericolele insolatiei, care pentru copii prezinta un risc mai ridicat. Trebuie sa fim insa foarte atenti la zilele de vara in care temperatura nu e ridicata, iar cerul ne arata ca nu exista riscul insolatiei. Chiar si in aceste zile, un copil sensibil la ultraviolete poate avea probleme in cazul exceslui de plaja. Atmosfera mai racoroasa si cerul partial noros nu impiedica ultravioletele sa patrunda pielea si sa determine reactii circulatorii si nervoase periculoase pentru organism.

Din acest motiv, vara, chiar si in zilele mai putin insorite si racoroase, copilul nu trebuie sa stea la soare mai mult de 90 de minute dimineata si 90 minute dupa ora 16.30. Aceste limite sunt valabile in cazul unei acomodari treptate cu soarele prin reprize mai scurte de plaja ce nu depasesc 30-45 minute.

Sfaturi pentru evitarea problemelor

1. Daca micutul are sub 5 ani, alege un loc de plaja mai departe de tarm, obligatoriu sub o umbrela de soare, chiar daca este inorat sau este o dimineata racoroasa. Micutul trebuie sa fie convins sa stea numai in perimetrul de doi metri departare de locul unde v-ati asezat, iar supravegherea permanenta este obligatorie.

2. Inainte de a intra in apa cu micutul, asigurati-va ca nu este supraincalzit sau ametit din cauza soarelui. Se impune ca micutul sa intre numai insotit de cineva foarte apropiat, care stie sa inoate. Daca nu stii sa inoti, este de preferat sa nu-l lasi sa intre decat cu oameni de incredere pe care-i cunosti bine.

3. Ai grija ce obiecte gonflabile ii cumperi in cazul in care nu stie sa inoate. Spargerea sau rasturnarea acestora in zonele cu maluri abrupte poate fi un risc destul de mare pentru copil, mai ales daca intra usor in panica.

4. Nu-l lasa pe micut sa stea in apa mai mult de 5-6 minute, chiar daca apa este calda.

5. Evita sa-i cumperi inghetata sau bauturi foarte reci atunci cand este foarte incalzit de la soare sau de la joaca.

6. Incearca sa-l convingi sa nu faca foarte mult efort pe plaja, la joaca, atunci cand soarele este foarte puternic. Voleiul, handbalul, fotbalul pe nisip sunt activitati benefice pentru organism vara, la orele diminetii si dupa ora 18.00.

7. In cazul in care mergeti la spectacole, concerte sau discoteca si pierdeti intreaga noapte, fereste-l de tentatia de a intra in apa rece a doua zi sau de a inota foarte mult.

8. Convinge-l sa nu consume bauturi cofeinizate la plaja si mai ales dupa ce a facut efort.