Viata de zi cu zi devine tot mai solicitanta, activitatile derulate la locul de munca si acasa rapindu-ne o buna parte a energiei. Pentru a face fata unei vieti tumultoase, trebuie sa ne asiguram o alimentatie corespunzatoare, o dozare eficienta a efortului dar si un somn cat mai odihnitor.
Odihna o putem asimila in cele mai multe cazuri cu dormitorul nostru, aceasta incapere oferindu-ne posibilitatea unui somn care sa ne incarce bateriile pentru ziua urmatoare. Pentru un somn relaxant, trebuie sa invatam cum sa ne amenajam dormitorul, chiar si cele mai mici detalii avand un rol esential pentru organismul nostru.
Un prim sfat pe care ni-l ofera specialistii in amenajari interioare se rezuma la cromatica, pornind de la culoarea peretilor si incheind cu nuanta mobilierului. Incepem cu peretii pentru ca, de cele mai multe ori, culoarea lor are o influenta covarsitoare asupra noastra. Daca nu sunteti adeptul albului, cea mai odihnitoare culoare, mizati pe zugraveli bazate pe nuante deschise de verde, galben sau albastru, toate aceste culori fiind percepute corespunzator de mentalul nostru.
Dincolo de culoarea peretilor, trebuie sa ne preocupam de mobilier si lenjerie, alte doua elemente de importanta majora. Daca lenjeria alba sau de o culoare deschisa reprezinta alegeri inteligente, mobilierul poate fi din lemn natural, combinatia cu celelalte elemente de decor putand avea un efect calmant pentru ochii nostri.
Spatiul reprezinta o mare problema chiar si pentru un expert in amenajari interioare, camerele de dimensiuni mici fiind predispuse unei aglomerari care nu reprezinta deloc un element benefic pentru momentele noastre de relaxare. Daca multi dintre noi dam vina pe elementele de decor, principalul element care ne sufoca este de fapt lipsa spatiului. Principalele cauze pentru care un dormitor este aglomerat sunt cauzate tocmai de neglijenta noastra, pastrarea unor accesorii si obiecte fara utilitate putand fi evitata, totul pentru o camera mult mai aerisita.
Pentru ca rezultatul sa fie deplin, ar mai fi cazul sa indeplinim alte doua sarcini dictate de specialisti. In primul rand, trebuie sa mizam pe mult mai putine aparate electronice, prezenta acestora intr-un numar ridicat punandu-ne intr-o stare de nervozitate si neatentie. In acest sens, putem renunta oricand la televizorul din camera, in pofida faptului ca el este de fapt un bun prieten al nostru inainte de a patrunde pe taramul viselor.
Am ajuns la final cu sfaturile specialistilor in amenajari interioare si vom puncta un ultim element care favorizeaza un somn odihnitor, este vorba despre intimitate. Suntem ferm convinsi ca orice incapere are nevoie de lumina, insa suntem cel putin la fel de convinsi ca este nevoie si de intimitate pentru a nu ne simti stanjeniti de privirile celor din jur.
Puteti accesoriza dormitorul vostru cu perdele opace, draperii sau chiar jaluzele, fiecare dintre aceste elemente favorizand intimitatea voastra. Aveti insa grija la nuantele folosite, incercati sa le imbinati perfect cu restul articolelor de decor si sa nu perturbati cu nimic planul de a avea un dormitor care sa favorizeze procesul de odihna.
