Ce se intampla daca dormim cu telefonul langa noi

Ce se intampla daca dormim cu telefonul langa noi

In lumea in care traim, utilizarea telefonului mobil devine din ce in ce mai necesara. Nu il oprim in nici un moment al zilei si dormim cu el pe noptiera. Acest obicei poate fi daunator sanatatii noastre. Vreti sa stiti daca este rau sa dormiti langa telefonul mobil? Cunoasteti raspunsul in urmatorul articol.

Daca sunteti unul dintre miliardele de oameni care dorm cu telefonul langa patul dvs., acest lucru ar putea cauza multe probleme (imperceptibile in acest moment) in sanatatea dumneavoastra. Radiatia pe care telefoanele inteligente o are, este cu adevarat periculoasa si deloc de recomandat. Acest lucru este adevarat in orice moment al zilei, dar in orele in care dormim, poate duce la cosmaruri, la adormire, la trezire de mai multe ori in fiecare noapte etc. Motivul? O modificare a sistemului de auto-reglementare a anumitor procese, cum ar fi, de exemplu, ceasul biologic sau ritmurile circadiene. Intra pe presaonline.net  si gaseste mai multe articole care te-ar putea interesa.

Ce se intampla daca dormim cu telefonul langa noi

Organizatia Mondiala a Sanatatii a indicat ca dispozitivele electronice in general (nu numai mobile) sunt nocive pentru organism si pot creste sansele de a avea cancer. De asemenea, ele au efecte toxice, pe care, desi multi oameni nu le recunosc, trebuie sa stiti ca telefoanele se bazeaza pe radiatii ionizante si lungimi de unda. O ancheta in Australia a aratat ca exista o relatie importanta intre utilizarea telefoanelor inteligente si sterilitatea la barbati, precum si o reducere a calitatii spermei. Si la ambele sexe, o crestere a imaginilor de stres.

Dincolo de ceasul de alarma plasat pe mobil, acesta trebuie sa fie oprit in timpul noptii. Pentru ca, desi nu il folosim, foloseste si baze radio sau radiofrecvente. Asta inseamna ca telefoanele emit continuu unde electromagnetice in mediul lor, nu numai atunci cand sunt utilizate. Si plasandu-l aproape de cap atunci cand dormim, ne “infecteaza” acele valuri care nu ne fac bine.

Cum si unde sa tinem mobilul cand dormim?

Exista doua moduri: primul este sa-l opriti si lasati-l in locul obisnuit (pe noptiera), avand intotdeauna in vedere ca ceasul desteptator este programat. Al doilea este sa-l lasati intr-o camera indepartata, cum ar fi bucataria sau camera de zi. Aceasta alternativa este mai putin recomandata. Si daca nu va simtiti confortabil sa opriti telefonul mobil in cazul in care doriti sa va contacteze in zori in caz de urgenta, puteti cel putin sa opriti conexiunea la internet sau WiFi, ceea ce este mai periculos decat frecventele radio. Expertii indica faptul ca cel putin mobilul trebuie sa se afle la un metru de corpul nostru in timp ce dormim. Il putem lasa, de exemplu, pe canapea sau pe un scaun.

 

Vacanta la cort – ce trebuie sa stii cand mergi cu cortul

camping

Toamna poate fi un sezon bun pentru camping, este, de asemenea, unul dintre cele mai ieftine moduri de a va bucura de vacante. Cu siguranta nu va fi cel mai confortabil, dar va fi cel care ne permite un contact mai mare cu natura.

Poti face camping oriunde vrei?

In mod logic, nu. Ceea ce se numeste “camping liber” ( un loc care ne place la munte, de exemplu, langa un rau) nu este permis in prezent de lege. Pentru a campa in siguranta, trebuie sa mergeti intr-un loc calificat pentru asta.

In camping trebuie sa platesti?

Da, cel putin in majoritatea cazurilor. Campingurile sunt aproape in intregime intreprinderi private de management. Si, desi sunt la toate nivelele (si, prin urmare, la preturi diferite), va fi intotdeauna o optiune infinit mai ieftina decat hotelurile sau apartamentele. In schimb, nu platiti numai pentru camping, puteti profita, de asemenea, de serviciile oferite (dusuri, servicii, magazin, piscina, facilitati sportive …).

camping

Echipament de baza pentru a merge la camping

Daca in momentul pregatirii bagajelor pentru orice tip de calatorie maximul de urmat este “luati tot ce aveti nevoie si nu luati nimic ce nu folositi”, in cazul campingului, acest lucru este si mai important. In plus, spiritul camperului autentic este autosuficienta si o experienta cat mai naturala posibil.

Saci de dormit. Ca si hainele pe care trebuie sa le luati, tipul de sac de dormit de care aveti nevoie se bazeaza pe locul in care mergeti si de anotimpul anului. Va recomandam sa verificati prognoza meteo pentru locul in care mergeti. Contactul direct cu solul nu este satisfacator.

Plasa de tantari sau lotiune anti tantari. Feriti-va de tantari si, de asemenea, aveti grija la soare, veti petrece mai multe ore sub razele lui. Crema de protectie este esentiala si nu trebuie sa lipseasca palariile si ochelarii de soare.

 

Game of Thrones: ultimele noutati

game of thrones sezonul 8

Cea mai de succes serie de televiziune din ultimii ani va reveni anul viitor. Cel de-al optulea si ultimul sezon va avea sase capitole care sunt deja in faza de productie. Fani ai Game of Thrones, pregatiti-va! Stirile au confirmat faptul ca HBO a dat oficial ordinul de a produce un pilot al unui prequel inca neinsusit, care va fi creat de George R.R. Martin si Jane Goldman.

Sunteti gata sa stiti ce va oferi mult asteptatul prequel?

Pregatiti-va sa calatoriti inapoi in istoria orasului Westeros, deoarece seria se va desfasura cu sute de ani inainte de evenimentele GOT, aratand declinul Epocii de Aur a Eroilor, pana la cele mai intunecate vremuri. “Un singur lucru este sigur: de la secretele oribile ale istoriei Westeros, pana la adevarul despre originea White Walkers, misterele Estului legendei Starks … nu este povestea pe care credem ca o stim”, spune o previzualizare misterioasa a spectacolului.

game of thrones

HBO tocmai a confirmat o stire care raspunde speculatiilor pe care fanii Game of Thrones le-au avut de cand a fost confirmat faptul ca al optulea sezon, care va debuta in 2019, va fi ultima din serie: canalul lucreaza la pilotul un prequel. Setat cu mii de ani inainte de evenimentele din seria originala, aceasta noua productie urmareste sa povesteasca evolutia universului Game of Thrones de la epoca de aur a eroilor pana la declinul lor. Mai multe informatii despre filme, seriale, si altele, gasiti pe subtitraribox.ro.

Conform unui prim comunicat al canalului, acest prequel (inca netitulat) va urma, printre altele, secretele din Westeros, va explora adevarata origine a asa numitilor “white walkers” si va urma traseul spre misterele Estului si istoriile complicate din trecutul familiei Stark. Cei responsabili de construirea scenariului au fost George R. R. Martin, autorul filmului, si Jane Goldman, scenarist si producator britanic.

Care sunt cele mai importante limbi straine din lume

Care sunt cele mai importante limbi straine din lume

Pentru majoritatea oamenilor care doresc sa studieze o alta limba, engleza este inca prima optiune, si dintr-un motiv bun, deoarece este limba de diplomatie, de afaceri si de cultura populara. In prezent vorbita de aproximativ 1500 de milioane de oameni (si cu inca un miliard de ore de predare acum), engleza este “limba lumii”. Dar, in plus fata de limba engleza, ce alte limbi va pot ajuta sa progresati si care sunt cele mai bune aplicatii limbi straine?

Care sunt cele mai importante limbi straine din lume

CHINEZA

Este una dintre cele mai raspandite limbi si una dintre cele mai vechi care exista. Se estimeaza ca exista aproximativ 1.300 de milioane de vorbitori ai acestui dialect.

Potrivit expertilor, limba chineza este una dintre limbile cele mai complicate de invatat atat in ​​partea orala, cat si in cea scrisa, formata din ideogramele familiare. Un nivel de baza este situat in cunoasterea a aproximativ 3000 de ideograme.

In ultimii ani, numarul de persoane care studiaza Chineza s-a dublat, deoarece, pe langa interesul pentru limba, considera ca in cativa ani, China va deveni o superputere economica si, prin urmare, va trebui sa stie aceasta limba pentru a avea o un viitor profesional bun.

SPANIOLA

Aproximativ 420 de milioane de persoane au aceasta limba ca limba materna, ceea ce o face a doua limba cea mai vorbita in lume. La nivel global se vorbeste de 500 de milioane de oameni.

Tindem sa credem ca spaniola este foarte raspandita in Spania, dar nu este asa, deoarece, si in America si Guineea Ecuatoriala putem gasi limba. Desi nu pare, spaniola este una dintre cele mai dificile limbi de invatat, in principal datorita accentelor si diferitelor conjugari verbale. Spaniola este in prezent unul dintre cele mai studiate limbi de pe planeta. In SUA este al doilea limbaj cel mai vorbit. Multi oameni aleg sa studieze spaniola pentru extinderea sa in intreaga lume.

Care sunt cele mai importante limbi straine din lume

ENGLEZA

Engleza este derivata din limbile indo-europene. Este a treia limba cea mai vorbita in lume. Se estimeaza ca mai mult de un miliard de oameni o vorbesc in intreaga lume.

Multi oameni cred ca limba engleza este vorbita doar in SUA si Marea Britanie, dar exista si mai multe locuri: Canada, Australia, Noua Zeelanda, Irlanda, Barbados, Sudan, Kenya, Tanzania, Zimabue, Sierra Leone, Africa de Sud, Nigeria, Ghana si Namibia.

Desi nu este una dintre limbile cele mai dificil de invatat, are unele elemente complicate, cum ar fi verbele neregulate si pronuntia. In prezent, este o limba pe care multi oameni sunt interesati sa invete, deoarece cunoasterea limbii engleze este o cerinta fundamentala pentru a putea accesa majoritatea locurilor de munca. Pe zise.ro iti stau la dispozitie si alte articole utile care te-ar putea interesa.

ARABA

Araba este, contrar a ceea ce se poate crede, una dintre cele mai importante si mai raspandite limbi. Aproximativ 250 de milioane de vorbitori de limba materna si aproape 600 de milioane de oameni o vorbesc fluent limba in intreaga lume. Aceasta limba este oficiala in 23 de tari, toate situate in Orientul Mijlociu si Africa.

JAPONEZA

Japoneza este o limba vorbita de 132 milioane de oameni din intreaga lume. Se vorbeste in principal in Japonia si insulele sale, desi exista si zone din SUA. Brazilia, Peru si Coreea, unde este si un limbaj foarte vorbit. Pentru a invata este nevoie de mult timp pentru ca este un limbaj foarte complex, mai ales pentru ortografie si gramatica.

GERMANA

Germanii au un numar total de vorbitori de 178 de milioane. Exista multe locuri in lume in care limba germana este vorbita nu numai in tara care ii da numele. Pe langa Germania se vorbeste si in Austria, Liechtenstein, parte din Elvetia, Italia, Belgia si Danemarca. Germana este considerata a fi mai complicata decat este intr-adevar. Cea mai mare dificultate consta in declinari ale substantivelor.

FRANCEZA

Franceza este un derivat al limbii latine, cunoscut sub numele de limba romanica. Numarul vorbitorilor acestei limbi este de aproximativ 220 de milioane de oameni din intreaga lume. In plus fata de Franta, se vorbeste franceza in Bretania, Corsica, Luxemburg, Belgia, Elvetia, Andorra, Polinezia Franceza si Insulele Canalului. Este, de asemenea, prezent in anumite comunitati din America, Africa, Asia si Oceania.

Opinia psihologilor: intrebari si raspunsuri despre infidelitate

intrebari si raspunsuri despre infidelitate

Majoritatea cuplurilor considera fidelitatea drept una dintre bazele pe care se construieste o relatie iubitoare. Prin urmare, nu este surprinzator faptul ca unul dintre principalele motive pentru care cuplurile participa la terapia psihologica este de a depasi infidelitatea.

Opinia psihologilor: intrebari si raspunsuri despre infidelitate

1. Din ce motive inseala oamenii ?

Infidelitatea intotdeauna indica, de obicei, ca exista un punct slab in relatie, fie din cauza nemultumirii fata de cuplu (conflicte, lipsa de comunicare, lipsa de iubire, lipsa de pasiune, frica de angajament, etc.), cu toate ca exista si cazuri cand problema nu este cu cuplul in sine, ci cu persoana care este necredincioasa. Sunt oameni care sunt necredinciosi compulsiv, ei sunt cine sunt din cauza unei probleme personale, fie lipsa de respect de sine (poate cauta se reafirme prin cucerire) sau poate fi dependent de sex.

Te-ar putea interesa si “7 Gesturi care indica daca o persoana este indragostita

2. Infidelul se simte intotdeauna vinovat?

Printre oamenii necredinciosi exista doua tipuri, care se simt vinovati, si care nu, gradul de constientizare variaza de la persoana la persoana, dar ce se intampla cu cei care se simt vinovati este ca, in ciuda faptului ca stiu motivul pentru care au fost infideli, inca se intreaba de ce, pentru ca ei nu inteleg modul in care acest lucru ar putea pune in pericol relatia lor. Viziteaza 3xfemeie.ro si vezi si alte subiecte si sfaturi despre relatii, cupluri, si altele.

3. Cum se schimba o relatie dupa aflarea unei infidelitati?

Dupa aflarea unei infidelitati, exista o problema inainte si dupa. La inceput, exista un tsunami emotional, dupa care relatia poate duce la ruptura sau persoana poate decide sa mearga mai departe cu cealalta persoana, dar daca fapta nu este inca iertata, cel mai probabil este ca, mai devreme sau mai tarziu, relatia se deterioreaza atat de mult, incat se sfarseste prin despartire.

4. Se iarta cu adevarat o infidelitate?

Uitarea nu este niciodata posibila, iertarea daunelor si repararea acestora este posibila, dar este un proces care necesita timp, efort si angajamentul ambilor membri ai cuplului.

Bucovina si manastirile sale – cele mai frumoase locuri de vizitat din Romania

In partea de nord a Romaniei, in special in nord-est, se afla regiunea Bucovinei, cunoscuta pentru renumitele manastiri pictate in stil bizantin. Aceste temple sunt o vizita obligatorie, deoarece multe dintre ele au fost declarate de UNESCO drept Patrimoniu Mondial pentru calitatea conservarii frescelor lor medievale.

Ce sa vizitezi in Romania? Regiunea Bucovina este cea mai nordica a Romaniei, care se invecineaza cu Maramuresul la vest, cu Prut si cu Ucraina la nord, Muntii Carpati, Transilvania si Tara Romaneasca (nu se confunda cu tara omonima) la sud, iar Moldova la est.

Bucovina si manastirile sale

Cele mai importante orase sunt: Bacau, Botosani, Galati, Iasi, Piatra Neamt, Radauti, Suceava, dar ceea ce se misca cu adevarat turismul care ajunge la Bucovina este traseul prin manastirile medievale pictate, bijuterii de arta datorita freselor sale.

Aceste biserici si manastiri au fost construite la sfarsitul secolului al XIV-lea si inceputul secolului al XV-lea de voievozii principatului nou-creat al Moldovei. Cu toate acestea, astazi, aceste temple – numite in continuare Biserici ale Moldovei – sunt in totalitate pe teritoriul Romaniei. Manastirile au fost infiintate intr-un moment in care puternicul Imperiu otoman se extindea in regiune, ceea ce se reflecta in unele dintre picturile murale care pot fi gasite in aceste biserici.

Manastirea Humor

Un exemplu perfect este Manastirea Humorului, consacrata Adormirii Maicii Domnului. In frescele care acopera exteriorul templului si ii confera o nuanta calda rosiatica, va puteti minuna de imaginile care reprezinta caderea Constantinopolului si Judecata de Apoi. In aceasta manastire puteti aprecia frumusetea si mistica frescelor bizantine.

manastirea humor

Manastirea Voronet

O alta manastire din Bucovina pe care nu o puteti rata este Manastirea Voronet. Acest templu este frecvent poreclit ca si “Capela Sixtina a Rasaritului” datorita freselor sale impresionante dominate de albastru. Subliniaza scena Judecatii de Apoi pe fatada de vest, o adevarata lucrare de arta bizantina. Nu ratati calendarul sfintilor, care decoreaza exonartexul. Voronet este si cea mai veche manastire din grup, fondata in 1488, o adevarata bijuterie a patrimoniului artistic al Romaniei, care nu poate fi ratata.

Manastirea Voronet

Biserica Invierii de la Manastirea Sucevita

Pe de alta parte, Biserica Invierii de la Manastirea Sucevita este un exemplu perfect al unei biserici fortificate. Templul este inconjurat de un zid gros, acoperit de patru turnuri in fiecare dintre colturile sale. Pe langa singularitatea sa arhitecturala, manastirea se remarca prin picturile sale deosebit de bine conservate, tocmai datorita actiunii protectoare a zidurilor sale. Sucevita este manastirea cu cel mai mare numar de picturi si, de asemenea, cea mai moderna, datata in 1583.

biserica invierii

Manastirea Moldovita

O alta bijuterie a Bucovinei, Romania, este Manastirea Moldovita si biserica ei de la Buna Vestire. Aceasta manastire este destul de asemanatoare cu cea de la Humor, atat in ​​predominanta tonurilor roscate, cat si in cea maronie, iar in tematica picturilor – de asemenea, este reprezentata de caderea Constantinopolului. In interiorul templului veti gasi o colectie splendida de mobilier de epoca si chiar tronul lui Petru Rares, printul moldovean care a fondat majoritatea manastirilor din complexul Bucovina. Pentru alte articole interesante despre ponturi de vacante viziteaza autocars.ro.

manastirea moldovita

 

Biserica Sfintei Cruci din Patrauti

O alta manastire din Bucovina, care merita o vizita, este Biserica Sfintei Cruci din Patrauti, dateaza si din 1488, precum Voronet. In decorarea murala se evidentiaza reprezentarea Patimilor lui Hristos. De asemenea, in Probota se remarca si manastirea San Nicolás, un alt membru al acestui grup select de manastiri.

Biserica Sfintei Cruci din Patrauti

Biserica Taierea capului Ioan Botezatorul

In cele din urma, nu pot lipsi Biserica Taierea capului Ioan Botezatorul in Manastirea Arbore, care va surprinde predominanta tonurilor de verde si scena Genezei este pictata pe fatada sa. Mai mult decat atat, in Suceava, veti gasi Biserica Sf. Gheorghe, ultima parte a acestui grup, remarcat nu numai pentru frescele sale exterioare, cat de asemenea, pentru cele interioare.

Biserica Taierea capului Ioan Botezatorul

 

In Bucovina veti gasi, prin urmare, un set inimitabil de manastiri si biserici pretioase care va vor surprinde si va vor incanta. Nu ratati aceasta vizita frumoasa intr-una din cele mai pitoresti regiuni din Europa de Est.

Ce sunt alimentele ultra-procesate si cum sunt legate de cancer

Ar trebui sa mancam mai putina paine produsa in mod industrial? Aceasta este una dintre intrebarile lansate de un nou studiu realizat de cercetatorii francezi care au identificat o relatie intre alimentele ultra-procesate si cancer.

Si intre aceste tipuri de produse se numara prajituri, nuggeturi de pui si produse industriale (printre altele), conform clasificarii oamenilor de stiinta.

Studiul a fost realizat pe baza a 105.000 de oameni si a constatat ca, cu cat mai multe dintre aceste alimente sunt consumate de oameni, cu atat mai mare este riscul de cancer.

Unele elemente ale raportului au fost criticate de catre comunitatea medicala, dar expertii au insistat ca o dieta sanatoasa este inca recomandata, deoarece este cunoscuta reducerea riscului de cancer.

Excesul de greutate este cea mai mare cauza preventiva a bolii dupa fumat, iar Organizatia Mondiala a Sanatatii afirma, de asemenea ca, carnea procesata creste usor riscul de cancer.

Cum ramane cu alimentele ultra-procesate?

Universitatea Sorbonne-Paris Cité,  a folosit sondaje de doua zile pentru a afla ce consuma oamenii.

Participantii la studiu, majoritatea femeilor de varsta mijlocie, au fost monitorizati pentru o medie de cinci ani.

Si rezultatele au aratat ca, in cazul in care proportia de alimente ultra-procesate in dieta a crescut cu 10%, numarul cazurilor de cancer detectate a crescut cu 12%, asa cum a publicat in British Medical Journal.

In plus, studiul a constatat ca:

In medie, 18% din alimentele din dieta oamenilor erau de tip ultra-procesat. De asemenea, in medie, au existat 79 de cancere la 10000 de persoane in fiecare an.

Cresterea proportiei alimentelor procesate cu 10% ar duce la aparitia a noua cancere suplimentare la 10.000 de persoane pe an. Aceste rezultate sugereaza ca, consumul crescator de alimente ultra-procesate poate duce la o crestere a cancerului in urmatoarele decenii, aceasta este concluzia cercetatorilor.

Dar, de asemenea, au recunoscut ca rezultatele ar trebui “confirmate de alte studii pe scara larga” si este nevoie de mai multe cercetari pentru a stabili ce ar putea fi in spatele legaturii.

Care sunt cartile recomandate de citit in 2018

Fictiune si nonfictiune, teroare, politist, romane romantice, carti pentru tineri, povestiri pentru femei sau editii pentru fani ai sportului: care sunt cartile pe care nu le puteti rata in acest an.

Mereu mi-am imaginat ca paradisul este un fel de biblioteca“, este una dintre cele mai cunoscute fraze ale lui Jorge Luis Borges. Si nu este greu sa ne imaginam de ce: mii de povesti coexista simultan intr-o limba a existentei pana cand cineva alege prin citire sa traiasca unele dintre ele. Dar cantitatea de carti pe care o avem la dispozitie poate face grea alegerea.

Fictiune si nonfictiune. Teroare, jurnalistica, politie, suspans, pentru femei, pentru tineri, pentru iubitorii de sport sau pentru fanii romanelor romantice: exista sugestii pentru toate gusturile. Uitati-va la clasamentul cartilor cel mai bine vandute si rasfoiti sfatul expertilor pentru a afla care sunt cartile care trebuie vazute in acest an.

1. The Lord of the Rings, JRR Tolkien
2. Pride and Prejudice, Jane Austen
3. His Dark Materials, Philip Pullman
4. The Hitchhiker’s Guide to the Galaxy, Douglas Adams
5. Harry Potter and the Goblet of Fire, JK Rowling
6. To Kill a Mockingbird, Harper Lee
7. Winnie the Pooh, AA Milne
8. Nineteen Eighty-Four, George Orwell
9. The Lion, the Witch and the Wardrobe, CS Lewis
10. Jane Eyre, Charlotte Brontë
11. Catch-22, Joseph Heller
12. Wuthering Heights, Emily Brontë
13. Birdsong, Sebastian Faulks
14. Rebecca, Daphne du Maurier
15. The Catcher in the Rye, JD Salinger
16. The Wind in the Willows, Kenneth Grahame
17. Great Expectations, Charles Dickens
18. Little Women, Louisa May Alcott
19. Captain Corelli’s Mandolin, Louis de Bernieres
20. War and Peace, Leo Tolstoy
21. Gone with the Wind, Margaret Mitchell
22. Harry Potter And The Philosopher’s Stone, JK Rowling
23. Harry Potter And The Chamber Of Secrets, JK Rowling
24. Harry Potter And The Prisoner Of Azkaban, JK Rowling
25. The Hobbit, JRR Tolkien
26. Tess Of The D’Urbervilles, Thomas Hardy
27. Middlemarch, George Eliot
28. A Prayer For Owen Meany, John Irving
29. The Grapes Of Wrath, John Steinbeck
30. Alice’s Adventures In Wonderland, Lewis Carroll
31. The Story Of Tracy Beaker, Jacqueline Wilson
32. One Hundred Years Of Solitude, Gabriel García Márquez
33. The Pillars Of The Earth, Ken Follett
34. David Copperfield, Charles Dickens
35. Charlie And The Chocolate Factory, Roald Dahl
36. Treasure Island, Robert Louis Stevenson
37. A Town Like Alice, Nevil Shute
38. Persuasion, Jane Austen
39. Dune, Frank Herbert
40. Emma, Jane Austen
41. Anne Of Green Gables, LM Montgomery
42. Watership Down, Richard Adams
43. The Great Gatsby, F Scott Fitzgerald
44. The Count Of Monte Cristo, Alexandre Dumas
45. Brideshead Revisited, Evelyn Waugh
46. Animal Farm, George Orwell
47. A Christmas Carol, Charles Dickens
48. Far From The Madding Crowd, Thomas Hardy
49. Goodnight Mister Tom, Michelle Magorian
51. The Secret Garden, Frances Hodgson Burnett
52. Of Mice And Men, John Steinbeck
53. The Stand, Stephen King
54. Anna Karenina, Leo Tolstoy
55. A Suitable Boy, Vikram Seth
56. The BFG, Roald Dahl
57. Swallows And Amazons, Arthur Ransome
58. Black Beauty, Anna Sewell
59. Artemis Fowl, Eoin Colfer
60. Crime And Punishment, Fyodor Dostoyevsky
61. Noughts And Crosses, Malorie Blackman
62. Memoirs Of A Geisha, Arthur Golden
63. A Tale Of Two Cities, Charles Dickens
64. The Thorn Birds, Colleen McCollough
65. Mort, Terry Pratchett
66. The Magic Faraway Tree, Enid Blyton
67. The Magus, John Fowles
68. Good Omens, Terry Pratchett and Neil Gaiman
69. Guards! Guards!, Terry Pratchett
70. Lord Of The Flies, William Golding
71. Perfume, Patrick Süskind
72. The Ragged Trousered Philanthropists, Robert Tressell
73. Night Watch, Terry Pratchett
74. Matilda, Roald Dahl
75. Bridget Jones’s Diary, Helen Fielding
76. The Secret History, Donna Tartt
77. The Woman In White, Wilkie Collins
78. Ulysses, James Joyce
79. Bleak House, Charles Dickens
80. Double Act, Jacqueline Wilson
81. The Twits, Roald Dahl
82. I Capture The Castle, Dodie Smith
83. Holes, Louis Sachar
84. Gormenghast, Mervyn Peake
85. The God Of Small Things, Arundhati Roy
86. Vicky Angel, Jacqueline Wilson
87. Brave New World, Aldous Huxley
88. Cold Comfort Farm, Stella Gibbons
89. Magician, Raymond E Feist
90. On The Road, Jack Kerouac
91. The Godfather, Mario Puzo
92. The Clan Of The Cave Bear, Jean M Auel
93. The Colour Of Magic, Terry Pratchett
94. The Alchemist, Paulo Coelho
95. Katherine, Anya Seton
96. Kane And Abel, Jeffrey Archer
97. Love In The Time Of Cholera, Gabriel García Márquez
98. Girls In Love, Jacqueline Wilson
99. The Princess Diaries, Meg Cabot
100. Midnight’s Children, Salman Rushdie

Tendintele digitale din 2018

In fiecare an, comunicarea digitala sufera modificari ale tendintelor din cauza variabilelor economice, sociale, culturale si conjuncturale in care ne aflam. In ultimul timp, am analizat comportamentele din diferite retele sociale si metode de cumparare, care ne-au oferit instrumentele necesare pentru a da cateva tendinte care vor fi in 2018. 

In general, ne confruntam cu o societate care doreste totul mai rapid, chiar mai mult decat anul trecut, permanenta intr-un brand este insuficienta, deoarece concurenta este mai mare si comunicarea face ca piata sa globalizeze mai mult.

Continut fugibil
Va fi greu sa va conectati cu publicul, si asa cum am spus mereu, cu exceptia cazului in care continutul este excelent. Dar exista o mare schimbare, modul in care comunicam s-a schimbat si acest lucru este datorita WhatsApp, Facebook, Instagram sau Snapchat. Primele trei sunt in mare parte pentru o generatie care se situeaza intre aproximativ 25-45.

E-Commerce
O alta tendinta care va continua, este achizitionarea prin intermediul retelelor sociale, daca deja 75% dintre utilizatori cumpara ceva dupa ce au vazut pe retelele sociale, in acest an va creste din ce in ce mai mult.

Video
Videoclipul este inca unul dintre preferate, dar modul de a face continutul este diferit, deoarece ar trebui sa contemplati o idee de pornire care sa prinda la audienta si care sa te faca sa stai cel putin 20 de secunde pentru a o vedea.

Campanii mai bine directionate
Va trebui sa optimizati banii pentru a ajunge la mai multi oameni, pentru ca asa cum stim cu totii, Facebook a redus procentul de persoane care pot vedea continutul organic, astfel incat inainte de a investi in orice forma de publicitate pe Facebook, determinati optiunea cea mai rentabila (interactiuni, trafic, prezenta marcii, formulare etc.).

Transmisiuni live
In cele din urma, transmisiunile live vor creste in acest an,  asa ca ne apropiem de un an cu multa publicitate si unde vom folosi media digitala ca painea calda.